Mir ist aufgefallen, daß nur die symptothermale Methode im Infobereich beschrieben ist.

Sind hier auch Leute, die ausschließlich auf die Temperaturmethode vertrauen? Wenn ja, kann man damit überhaupt die fruchtbare Zeit kurz vor dem Eisprung genau orten, wenn man gänzlich auf die Beobachtung von Schleim verzichten kann / will? Als Pearl Index schwebte mir etwas im Bereich von 1 - 3 vor, und ich wundere mich, wie streng man in der Zeit zwischen Menstruation und Temperaturanstieg abstinet leben oder Barrieremethoden anwenden muß, um diesen PI hinzubekommen.

Also es ist so, die Temperaturmethode hat einen Methoden PI von 0,5. Das Problem dabei ist, dass nur 50% der Frauen die die Methode benutzen dauerhaft ihre Zyklen damit auswerten können, eben weil die Regeln im Anstieg doch strenger sind und wenn die Regeln nicht eingehalten werden können muss man ja quasi auf das Freigeben verzichten um diesen PI beizubehalten.
Die Chance, dass man also die Gefahr zu schludern hoch und dann ist der Pi ja eher zum wegwerfen.
Wenn deine Anstiege aber deutlich sind, dann ists sicher eine Methode mit der man eine gute Verhütung hat.
Wichtig ist es dann besonders achtsam zus ein was ein Krankheitsgefühl angeht.

Lune, ich hatte es immer so verstanden, daß der Temperaturanstieg unmittelbar mit dem Eisprung zusammenfällt. Wenn man aber beispielsweise 2 Tage vor dem Temperaturanstieg Verkehr hat, besteht doch die Möglichkeit einer Befruchtung, und im Nachhinein merkt Frau: Oh verdammt, mein zurückliegender Sex war riskant? Das war mir im NFP-Infobereich unklar, weil an dieser Stelle auf den Schleim als zusätzliches Auswertkriterium verwiesen wird.

Oder ist man bei der Temperaturmethode auf vorherige Zykluskurven zum Vergleich angewiesen, um sich nach der Mens noch ein paar Tage freizugeben?

Nein, der Eisprung kann ca. zwei Tage vorher oder auch 3 Tage nach dem Anstieg sein.
Wie genau die fruchtbare Zeit in der Temperaturmethode definiert ist weiß ich nicht, aber ich nehme an du hast nur die ersten 5 Tage im Zyklus frei und dann erst wieder nach dem ausgewerteten Anstieg.
So ist das ja auch bei der stm, da kann man aber nach 12 Zyklen durch die doppelte Sicherheit des Schleimes die unfruchtbare Zeit am Anfang ausweiten.

Bei der Temperaturmethode gibt es auch eine minus-8 Regel, wie bei NFP. Der Schleim am Zyklusanfang macht auch bei NFP die Methode nicht wesentlich sicherer.

3 Tage nach dem Anstieg? Dann könnte man doch nach NFP-Regeln, wenn man direkt am Abend des dritten Tages mit hoher Messung freigibt, schwanger werden, oder denke ich falsch?
So wie du geschrieben hast, verstehe ich es so.
Ich dachte immer, der ES sei zwischen 2 Tage vor bis 1 Tag nach der EhM.

Du mußt ja beides im Auge behalten, wenn deine Temperatur hoch geht aber dein Schleim erst Tage später seinen Höhepunkt hat darfst du nicht schon drei Tage nach ehM frei geben sondern eben erst nach dem Schleimhöhepunkt.
Nach reiner Temperaturmethode würd ich mich nur mit noch weiteren Sicherheitsspielräumen wohl fühlen und dann bleibt gar keine "freie" Zeit mehr übrig Warum nur nach Tempi auswerten kapier ich eh nicht. Schleim beobachten geht so fröhlich im Tageslauf nebenher, das ist keine extra Anstrengung, an's Messen denken fällt mir da viel schwerer.

Devotion hat schon recht, der ES ist spätestens bei der 2. höheren Messung.

Wenn man nur nach der Temperaturmethode geht, ist man wie gesagt fast genauso sicher dran, man kann eben nur auswerten, wenn alle 2 Werte mindetens 2/10 hoch sind. Eine Alternative, wenn man aufgrund von Infektionen den Schleim nicht beobachten hat können.

Asherra: Dass der Schleim das Freigeben verzögern kann, ist mir schon klar.
Mir ging es nur um die Definition des ES in Abhängigkeit von der EhM. Und da heißt es halt spätestens einen Tag nach der EhM.
Wobei da natürlich die Frage ist, wenn man also 3 höhere Messungen hatte und der ES somit vorbei sein muss, der Schleim aber immernoch S+ wäre, warum man dann nicht freigeben dürfte?
Denn der ES "muss" doch spätestens an Tag 2 der höheren Messung vorbei sein...
Arg, Knoten im Kopf...Sorry

Weil man unsere NFP auch mit Anstiegen von 0,05 machen kann und somit sichergestellt ist, dass das dann auch wirklich der Anstieg war. Deswegen braucht man den Schleim bei der Tempimethode nicht.

Ok, das heißt theoretisch, wenn man 3 höhere Messungen hätte, die alle mind. 2/10 höher sind als die letzten 6 könnte man, obwohl der Schleim hinterhinge, freigeben ohne in diesem Fall PI-Verlust zu haben? Da man ja die strengen Termperaturregeln beachtet hätte???