normalerweise fängt man am 1. blutungstag an - yasmin und belara enthalten jedoch gleich viel östrogen, daher ist es auch möglich nach der regulären pausenzeit einzusteigen.
kannst du also machen, wie du möchtest, beides ist richtig -> qual der wahl
bezüglich routine ists sicher am einfachsten am üblichen wochentag zu starten, also nach der 7-tägigen pause