1. Ich nehme die Pille zum ersten Mal. Ab wann bin ich geschützt?

Wenn du am 1. Tag der Periode mit der Pilleneinnahme begonnen hast, bist du ab diesem Tag geschützt. Wenn du an einem anderen Tag angefangen hast, bist du erst nach 7 Pillentagen geschützt.





2. Wie wird die Pille eingenommen?

Micropillen nimmt man 21/22/24 Pillen am Stück (kommt auf die Pillensorte an, die meisten haben 21 Pillen). Danach macht man 4-7 Tage Pause (wieder je nach Pillensorte). Insgesamt kommt mal also auf 28 Tage. Jeden Tag wird 1 Pille eingenommen, in der Pause keine. Die Pause kann beliebig verkürzt oder weggelassen werden (außer bei Stufenpillen).

Minipillen werden ohne Pause eingenommen.





3. Wann soll ich die Pille einnehmen?

Bei den meisten Pillen hast du ein 12h-Fenster für die Einnahme. Damit du die Einnahme nicht vergisst, ist es sinnvoll, die Pille in etwa zur gleichen Uhrzeit zu nehmen, zum Beispiel jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen, am Abend nach dem Zähneputzen etc. Du kannst dir auch eine Erinnerung in deinem Handy einspeichern.

Ausnahmen von der 12h Frist:

- Minipillen (excl. Cerazette) => 3h Frist

- Biviol => 6h Frist





4. Wie soll ich mit der Zeitumstellung (Sommer-/Winterzeit) umgehen?

ignorieren und stur weiternehmen





5. Bin ich in der 7-tägigen Einnahmepause geschützt?

Ja, sofern du keine Einnahmefehler gemacht hast und die Pause nicht verlängerst.





6. Kann ich die Pause verkürzen oder weglassen?

Ja, Du kannst die Pause verkürzen. Beachte jedoch, dass eine Pillenpause von nur 2-3 Tagen das Risiko von Schmierblutungen mit sich bringen kann. Die Pause auslassen, also einen Langzeitzyklus machen, ist bei allen Micropillen möglich. Der Schutz ist nicht beeinträchtigt.





7. Meine Blutung hat sich verschoben, ist sehr schwach oder kommt gar nicht/ist stärker als gewohnt - kann ich schwanger sein?

Wenn du keine Einnahmefehler gemacht hast, ist es praktisch ausgeschlossen, dass du schwanger bist. Die Blutung unter Pilleneinfluss ist eine künstliche Blutung, ausgelöst durch die Pillenpause. Sie ist meistens schwächer als deine normale Regel, kann auch kürzer sein bzw. sich mit der Dauer der Pilleneinnahme verändern, kann auch mal deutlich stärker ausfallen usw. Allgemein besteht da erstmal kein Grund zur Sorge.
Das Auftreten bzw. Nicht-Auftreten der Blutung ist nicht gleichzusetzen mit einem Schwangerschaftstest!

Falls du kritische Einnahmefehler gemacht hast, solltest du unabhängig von der Blutung einen Schwangerschaftstest machen. Wenn die Blutung über Monate ausbleibt, solltest du mit deinem/deiner Gyn sprechen, womöglich ist deine Pille nicht für dich geeignet. Das Gleiche gilt, wenn die Blutung regelmässig vor der Pause anfängt - es ist dann möglich, dass die Pille für dich zu schwach ist. Das bedeutet, dass sie zu schwach ist, um die Blutung zu unterdrücken während der Pilleneinnahme, vor einer Schwangerschaft schützt sie dich trotzdem.

Bei Minipillen sollte man bei zu langem Ausbleiben der Regel auch einen Schwangerschaftstest machen.





8. Schützt die Pille vor einer HIV-Infektion (oder anderen Geschlechtskrankheiten)?

Nein! Wenn du mit wechselnden Partnern Sex hast und/oder einen neuen Partner hast, solltest du auf jeden Fall immer ein Kondom verwenden.





9. Ist es generell empfehlenswert zusätzlich Kondome zu verwenden (in einer festen Partnerschaft)?

In Punkto Verhütungsschutz, nein. Die Pille gehört zu den sichersten Verhütungsmitteln, die es gibt. Zusätzlich Kondome zu verwenden, ist nicht notwendig. Aber: Sex soll Spass machen und damit das geht, muss man (frau!) sich entspannen können. Wenn es dir also in einem psychologischen Sinn mehr Sicherheit gibt, dann kann es sinnvoll sein.





10. Schwächen Getränke (Kaffee, Cola, Alkohol) oder bestimmte Lebensmittel die Wirkung der Pille?

Nein, du kannst die Pille auch zusammen mit Alkohol einnehmen - so lang du dich nicht übergibst (innerhalb von 4h nach der Einnahme), wird die Pille nicht beeinflusst.





11. Wie siehts mit Flüssigkeitsmenge, oder viel Essen aus - kann die Pille da ausgeschwämmt werden oder in der Nahrumgsmenge untergehen?

Nein, das ist nicht möglich. Aber du solltest nicht so viel essen/trinken, dass du dich übergeben musst





12. Was beeinflusst die Wirkung der Pille?

einige Antibiotika und sehr starke Medikamente (z.B. Antiepileptika) und Johanniskraut - wobei neuere Studien eine Wechselwirkung im Sinne von Beeinträchtigung der Verhütungssicherheit wiederlegen konnten. Bei verschreibungspflichtigen Medis nachfragen und allgemein IMMER die Packungsbeilage lesen [Stichwörter: (orale) Kontrazeptiva, Ovulationshemmer u.a.] Zum Thema Antibiotika und Pille bitte

hier lesen.

Aktivkohle kann die Wirkung der Pille ebenfalls beeinträchtigen - es wird daher empfohlen diese nicht gleichzeitig mit der Pille einzunehmen (mindestens 2 Stunden Abstand!). Bei Abführmittel ist ein zeitlicher Abstand ebenfalls sinnvoll, bzw. die Wirkung des Abführmittels sollte zeitlich von der Pilleneinnahme abweichen. "Normale" Abführmittel sollten jedoch sanft wirken und keinen Durchfall auslösen...





13. Wann hab ich mit der Pille meinen Eisprung (oder "fruchtbare Tage")?

Ausser mit Minipillen (excl. Cerazette), hast du mit der Pille keinen Eisprung. Falls infolge einer Pillenpanne - Vergessen, Durchfall, Erbrechen - (siehe dazu was tun bei einer Pillenpanne), einen Eisprung hast, kann der irgendwann stattfinden. Man kann ihn nicht erahnen/fühlen oder berechnen. (Auch ohne Pille sollte man das nicht tun!)





14. Hat die Pille Einfluss auf meinen Vitamin- und Mineralstoffbedarf?

Hormonelle Kontrazeptiva können sich auf den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt auswirken, weshalb eine ausgewogene Ernährung besonders sinnvoll ist. Bei körperlichen Beschwerden, die auf einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel hindeuten können, sollte abgeklärt werden, ob der Körper über ausreichend Reserven des betreffenden Stoffes verfügt. Das betrifft u.a. Folsäure, Zink, Vitamin B6, B12, C, D3, E





15. Wann kann ich eine geschützte Pause machen?

Bei einer Mikropille musst du 14+X Pillen genommen haben, um eine geschützte Pause machen zu können.





16. Ich möchte von einer Mikropille auf eine andere Mikropille wechseln. Wie kann ich dabei durchgehend geschützt bleiben?

Zuerst musst du wissen, ob deine neue Pille mehr, weniger oder gleich viel Östrogen enthält, wie deine alte Pille. Das kannst du hier herausfinden: Die hormonellen Verhütungsmethoden und ihre Wirkstoffe. Das Östrogen versteckt sich immer hinter der Bezeichnung "Ethinylestradiol".

Beispiel: Die Belara mit 0,03 mg Ethinylestradiol (=Östrogen) ist höher dosiert, als die Aida, mit nur 0,02 mg Ethinylestradiol (=Östrogen). Die Bella Hexal hingegen hat gar 0,035 Ethinylestradiol und ist damit noch höher dosiert, als die Belara.



Wenn du von einer höher dosierten, auf eine niedriger dosierte Pille wechselst (also zB von der Belara auf die Aida oder von der Desmin 20 auf die Mirelle), gibt es zwei Möglichkeiten, um geschützt zu bleiben:

1.) Nach mind. 14 Pillen (denn mind. so viele Pillen braucht es, um eine geschützte Pause machen zu können) deiner alten Pille, gehst du in die Pause. Am ersten Tag der einsetzenden Blutung beginnst du mit der neuen Pille.

2.) Nach mind. 14 Pillen deiner alten Pille, machst du ohne Pause mit der neuen Pille weiter.



Wenn du von einer niedriger dosierten, auf eine höher dosierte Pille wechselst (also zB von der Belara auf die Bella Hexal oder von der Leios auf die Cilest) bzw. einen Wechsel zwischen zwei gleich hoch dosierten Pillen durchführst (also zB von der Belara auf die Valette u.u. oder von der Harmonette auf die Leios u.u.), gibt es ebenfalls zwei Möglichkeiten, um geschützt zu bleiben:

1.) Nach mind. 14 Pillen deiner alten Pille, gehst du ganz normal in die 7tägige Pause. Statt mit der alten, beginnst du dann einfach mit der neuen Pille nach der Pause.

2.) Du startest mit der neuen Pille wann du willst. Zum Beispiel kannst du 10 Tage lang die alte Pille nehmen und ab dem 11. Tag einfach mit der neuen Pille beginnen. Allerdings erhöht diese Art des Wechsels die Gefahr von Schmierblutungen, die zwar nicht schlimm sind, aber störend sein können.









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