zum magnesium: ich habs auch noch nicht getestet, hab grad erst angefangen und schau dann, wie die nächste mens wird. ich nehm jeden tag eine brausetab (gibt aber auch welche zum schlucken). während der mens kann man wohl auch ruhig mehr nehmen.

bin gespannt, obs bei mir wirkt - ich kann ja mal berichten

Was gegen Kopfweh auch super ist, wenn man Zeit hat:
Die Schläfen mir Pfefferminzöl einreiben und sich hinlegen. Hilft schneller als jede Kopfwehtablette und ist gesünder!

wenn ich keine kopfschmerzen hätte, würd ich auch keine medis nehmen!

aber wenn mein kopf einfach nur dröhnt (obwohl ich genug getrunken und geschlafen habe, kommt aber nicht häufig vor!) dann muss ich einfach was nehmen! bei mir verstärken sich z.t. sonst die schmerzen über die nacht und quälen mich am anderen morgen doppelt so stark...
mein leben ist mir einfach zu kurz, da gross leiden zu müssen und die rinde von irgend einer weide (weiss nicht mehr wie sie genau heisst)haben die schon vor vielen jahrhunderten als schmerzmittel benutzt (aspirin)!

aber was ich sagen muss: seit ich die pille abgesetzt habe und das erste mal die mens hatte, hatte ich kein einziges mal mehr kopfweh! und das ist schon bald einen monat her! mit östrogenpillen hatte ich jede woche mind.einmal richtig kopfweh!