Verhütung für Sie und Ihn

hermelin · Verfasst am: 27.02.2007 - 13:40 Titel: NFP- tatsächlich sicher ?

Hallo,

bin neu hier und freue mich, dieses Forum gefunden zu haben.

Kurz zu mir: Verhüte seit 10 Jahren mit der Pille und bezeichne mich mittlerweile als "pillenmüde" Rolling Eyes

. Habe zwar keine allzu großen Nebenwirkungen, aber ich denke doch, dass man mit den Jahren empfindlicher auf die Pille ragiert und ich heute Sachen an meinem Körper spüre, die ich frühe nicht hatte.

Beschäftige mich also mit Alternativen, obwohl ich im Moment noch nicht den Mut habe die Pille tatsächlich wegzulassen. Bin in einer glücklichen Beziehung, Kinder kann ich mir auch vorstellen, aber eben nicht in den nächsten Jahren.

Persona kommt nicht in Frage, da eine Freundin damit schwanger wurde und ich das wohl immer im Kopf hätte.

NFP klingt sehr verlockend, da ich diese Natürlichkeit und das "Im- Einklang-mit-dem-Körper" toll finde, aber bin mir eben sehr unsicher wie sicher es ist.

Gibt es Negativ- Erfahrungen unter euch- d.h. ungewollte Schwangerschaften unter NFP?

Wie sieht es denn mit dem Problem der "Spermien- Langlebigkeit" aus? Was, wenn man Sex hat und einen Tag später fangen die fruchtbaren Tage an?

beli · Moderatorin Anmeldungsdatum: 14.01.2006 Beiträge: 6281

hi Hermelin Willkommen

zu persona: es hat einen methoden-PI von 6 und bei tests werden rund 15% schwanger... also die sicherheit ist miserabel, man sollte persona daher nicht zur verhütung nutzen, sondern nur bei kinderwunsch (wenn überhaupt Wink

, überteuert bleibt das gerät und die anwendung grundsätzlich)

nfp hat damit in dem sinn nichts zu tun, weils eine andere methode ist; beobachtung/aufschreiben der basaltemperatur und zervixflüssigkeit (alternativ auch muttermund) werden bei NFP kombiniert.
es gab in den studien bislang nur eine methodenbedingte schwangerschaft und zwar am zyklusanfang. auf alle zyklen berechnet, die wissenschaftlich untersucht wurden, entspricht das einem methoden-PI von 0.14 und kann damit gut mit der pille mithalten Wink

wenn man in der fruchtbaren phase sex haben möchte, hängt die sicherheit von der jeweiligen methode hab. kondom und dia zum beispiel haben je einen PI von 1-2, was ansich auch sicher ist. man kann aber auch beide zusammen kombinieren, wenn man mehr sicherheit wünscht (und braucht im falle einer komdompanne keine pille-danach nehmen, weil eben noch das dia dazwischen ist).
nach korrekt ausgewertetem eisprung ist es dann nicht mehr möglich schwanger zu werden. die regeln decken soweit alle eventualitäten ab, da zwei fruchtbarkeitsanzeichen gewertet werden und dabei gilt "das spätere entscheidet".

die regeln decken auch die fruchtbare zeit am zyklusanfang ab. grundsätzlich sind die ersten 5 zyklustage frei, sofern eine hochlage vorausgeht und kein schleim zu sehen ist. bei sehr kurzen zyklen (= frühen 1. höheren messungen) können die 5 tage eingeschränkt werden, da eben frühe eisprünge möglich sind.
nach 12 zyklen (postpill 15) und tendenziell späteren eisprüngen, kann man sich dafür entsprechend länger freigeben.
das ganze nennt sich dann "5-tage-regel" bzw. "minus-8-regel", wodurch die spermienüberlebenszeit (bzw. befruchtungsfähigkeit) bereits berücksichtigt wird.

die regeln von nfp sind wissenschaftlich geprüft und durch diverse studien verifiziert, im spiegel wurde dazu auch kürzlich was publiziert: <klick>

klingt jetzt sicher alles wahnsinnig kompliziert und mathematisch Laughing

... so schlimm ists nicht Wink

.. es ist halt zunächst mal neu und man muss etwas reinkommen "learning by doing" und dann ists simpel Smile

am besten bestellst du dir das buch natürlich & sicher vom trias verlag. vorab kannst du dir hier einen schnellkurs durchlesen, um einen eindruck zu gewinnen. den infobereich hier auf der seite hast du schon gefunden?
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lieber Gruss von beli

DieHäsin · Verfasst am: 27.02.2007 - 14:40 Titel:

Hallo Hermelin,

ich bin selbst erst vor kurzem komplett auf NFP umgestiegen (+ Dia) und vertrau dieser Methode absolut. Anfangs klingt das alles kompliziert und für viele ist es natürlich erst mal ungewohnt sich mit diversen Körperöffnungen und Ausflüssen intensiv zu beschäftigen Laughing

aber wenn man sich ein wenig Zeit lässt und vorallem sich selbst und zusätzlichen Barrieremethoden vertraun kann ist es eine echte Alternative mit sehr hoher Sicherheit.

Wie beli schon sagte, lies dich einfach mal ein und dann überleg dir ob du dich damit anfreunden könntest. Befrag auch deinen Partner ob er dir und deinen Auswertungen vertrauen könnte (wegen der Möglichkeit in der unfruchtbaren Phase Sex ohne zusätzliche Verhütung zu haben).

Negativ... hm. Da fällt mir nur ein, dass der GV nicht mehr ganz so spontan ist weil´s eben doch ne kleine Unterbrechung nach sich zieht wenn man erst Kondom oder Dia rauskramen muss aber sonst wüsst ich spontan nichts. Tempi messen wird absolut zur Gewohnheit, Zervixschleim kann man beim Toilettengang auf dem Papier sehen und Muttermund tasten muss ja nicht sein - Tempi + Schleim reichen für die Auswertung.

Hast du dir denn auch schon Gedanken gemacht ob vielleicht eine Kupferspirale oder Kupferkette (Gynfix) für dich in Frage käme? Wäre ja auch eine gute Alternative zur Pille.
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Von frau

TroPi zu --->

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Tagtraum · Verfasst am: 27.02.2007 - 14:45 Titel: Re: NFP- tatsächlich sicher ?

Super erklärt beli daumenhoch

hermelin · Verfasst am: 28.02.2007 - 09:57 Titel:

Ganz vielen Dank für die vielen Infos.

Wusste tatsächlich nicht, dass das Ei nur wenige Stunden befruchtbar ist. Dachte immer, dass das einige Tage andauert.

Wieviele tage ist man denn im Durchschnitt unfruchtbar? Hält sich das die Waage oder ist das im Vergleich zu den fruchtbaren Tagen sehr viel weniger?

Wie verhütet ihr? Nur Kondom oder Dia dazu oder bleibt ihr eher enthaltsam?

Für mich klingt das Ganze so unglaublich Shocked

- hatte bis vor kurzem noch nie etwas von NFP gehört und hätte das auch nur müde belächelt. Und plötzlich lese ich her, dass das so viele machen und dazu noch erfolgreich.

Da ich so skeptisch bin, denke ich, dass eine zusätzliche verhütung bei mir gut wäre. Verträgt sich den Gynefix oder die Kupferspirale mit NFP?

DieHäsin · Verfasst am: 28.02.2007 - 10:06 Titel:

Natürlich kannst du während du ne Gynfix oder ne Kupferspirale trägst, NFP machen aber es dient dann wirklich nur noch der Zyklusbeobachtung. Beides ist für sich allein genommen sicher und benötigt keine Kontrolle durch NFP. Im Grunde kannst du NFP mit allem machen das keine Hormone enthält denn die würden den Ablauf und die Auswertung natürlich stören.

Viele verwenden einfach Kondome, manche sichern sich zusätzlich mit einem Diaphragma ab. Ich persönlich verwende das Dia als alleinige Barrieremethode.

Ob sich unfruchtbar/fruchtbar die Waage hält hängt vom jeweiligen Zyklusverlauf ab. Im Idealfall hast du 5 Tage am Zyklusanfang frei (abgesichert durch diverse Schutzregeln) und dann nach ausgewertetem Eisprung nochmal 10 - 17 Tage (je nachdem wie lang die Gelbkörperphase dauert). Wie lange zwischenzeitlich von Fruchtbarkeit ausgegangen werden muss ist individuell.
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beli · Moderatorin Anmeldungsdatum: 14.01.2006 Beiträge: 6281

hermelin · Verfasst am: 28.02.2007 - 10:17 Titel:

Soweit ich mich erinnern kann, hatte ich eher immer einen kurzen Zyklus, also so 24 Tage. Wenn ich das richtig verstanden habe, hätte ich dann wohl eher wenige Tage an denen ich nicht schwanger werden kann?

Muss mir wohl jetzt mal das Buch kaufen, bevor ich euch weiter mit Fragen überschütte...

Trotzdem noch was: Wie seid ihr denn eigentlich auf NFP gekommen? Hattet ihr alle Probleme mit der Pille oder gibts auch andere Gründe? Und wie lang macht ihr das jetzt?

beli · Moderatorin Anmeldungsdatum: 14.01.2006 Beiträge: 6281

DieHäsin · Verfasst am: 28.02.2007 - 12:14 Titel:

Hm *g* Zu NFP kam ich eigentlich hier im Forum vor nem 3/4 Jahr. Ich hatte damals noch meine Minipille und wollt einfach experimentieren (verhindert den Eisprung nicht - lässt sichs also auswerten mit NFP?). Das Ergebnis siehst du in der Signatur. Wink

Und nachdem ich jetzt ewig diese "Trockenübungen" gemacht hab wollt ich endlich richtig! Smile

Hatte 4 Jahre normale Pillen, 4 Jahre Minipillen und irgendwas war immer. Hauptsächlich gings mir um die Migräne und die dauernden Schmierblutungen. Hab allerdings erst vor 3 Wochen wirklich abgesetzt und freu mich jetzt auf die erste Hochlage Smile

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Von frau

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hermelin · Verfasst am: 01.03.2007 - 10:00 Titel:

@ DieHäsin

Du bist in deiner Experimentierphase schwanger geworden? Oder hab ich da jetzt was falsch verstanden...

Pinguin · Verfasst am: 01.03.2007 - 10:02 Titel:

Wieso schwanger?
TroPi heißt "trotz Pille" also eine Kurve trotz Pille und pp heißt "post pill" also "nach der Pille".
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Liebe Grüße,
Pinguin

hermelin · Verfasst am: 01.03.2007 - 10:11 Titel:

Aha...

beli · Moderatorin Anmeldungsdatum: 14.01.2006 Beiträge: 6281

das ergebnis = die kurve, die in der signatur verlinkt ist Wink

<hier> gibts ansonsten noch mehr kurven zum ansehen Smile

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lieber Gruss von beli

DieHäsin · Verfasst am: 01.03.2007 - 10:54 Titel: